痩せたい人がダイエットの最後の砦で行くイメージの
ライザップですが、実は太りたい人にも対応しています。
どうしても一人では太れないという方は試してみても良いかも知れません。
今回はライザップで太りたい人に向けて情報を紹介していきます！
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ライザップって痩せたい人が行くところじゃないの？太りたい人向けコースもあるの？
まずは、ライザップの太りたい人用コースが本当にあるのかなどを見ていきましょう。
ライザップは太りたい人向けコースがあるって本当？
ライザップは一般的なイメージだと、
太った人が最後の砦で行くところというイメージが強いですよね。
とても厳しい運動と厳しい食事制限で体を絞っていくという印象ですよね。
ライザップは痩せたい人のためにあって太りたい人とは真逆なのでは？
とお思いの方もたくさんいらっしゃると思いますが、
実はライザップは太りたい人に向けてウェイトアップ出来るコースも用意されているのです。
公式サイトのQ&Aにも書いてありますが、「バルクアッププログラム」と言われています。
バルクアッププログラムは、細い体を太く大きくしたいという人に向けてトレーナーが対応してくれます。
痩せたい人向けと同じようにマンツーマントレーニングや食事指導が行われます。
公式サイトのQ&Aには以下のように書いてあります。
ダイエットのイメージがとても強いライザップなので、
バルクアッププログラムはあまり知られていない情報ですが、
今後このプログラムも流行っていきそうです。
本当に太れるの？という人は詳しくはライザップでカウンセリングしてみてください。
無料でカウンセリングをしてくれるので是非聞いてみたら良いかと思います。
太りたい人で筋肉を付けながら健康的に太りたいという人は、
ライザップでのトレーニングも視野に入れても良いのかも知れません。
人気大物YoutuberおるたなChannelないとーさんもライザップに通ってる
最近では人気大物YouTuberの「おるたなChannel」のないとーさんが、
2018年10月頭から6ヶ月ライザップに通うという企画を始め、結果を出しました。
彼は元々痩せ型であり178センチ程で50キロ台という体だったのですが、
MAXで76kgまで増量することに成功しました。
ないとーさんは週に数回のライザップ店舗での筋トレと1日5食以上の食事に取り組みました。
半年経たない3ヶ月の時点で20kg近く太るとは…ライザップ効果は抜群ですね。
▼2018/10/3 ライザップ通う宣言の動画▼
▼2018/12/27 開始から3ヶ月弱の12月末でこの体に▼
骨が見えてるくらいガリガリだったのにかなり良い体になってきています。
この時点で70kgオーバー、MAXは76kgだったようです。
超多忙であるないとーさんでも太れるということで、
私たちも通えば太れる人がほとんどかと思われます。
ただ太りたい人であればこの時点で止めても良いかと思います。
ないとーさんの場合はここから余分な脂肪を落とし、筋肉を付けることに。
▼2019/04/30 ライザップ企画の最後の動画です。▼
ただ太りたい人であれば、3ヶ月時点までの増量期だけを過ごせば良いのですが、
ないとーさんの場合は余分な脂肪を落として筋肉を付けて、よりカッコいい体を目指したようです。
個人的には脂肪を落としすぎな気もしますが、理想の体型は人それぞれですからね。
マッチョにならなくても良いという人の場合は3ヶ月までの増量期だけで良さそうです。
ないとーさんの3ヶ月時点の画像を見て分かる通り、多忙な人でも増量することは可能です。
ライザップはどんな太りたい人に向いている？
ライザップは厳しい、キツイイメージを持っている方も多いと思います。
実際に痩せている人が体を大きくするのは大変だと思います。
ライザップに向いている人と向いていない人はどんな人でしょうか？
ライザップに向いている太りたい人
ライザップに向いている太りたい人は、
・筋肉を付けて健康的に太りたい人
・お金に余裕がある人
・専門家と一緒に太りたい人
・精神的に弱くない人（ハードなトレーニングに耐えられる人）
・自分一人で過去に太るのを失敗した人
・自分に甘い人
などが向いていると思います。
他人に厳しくされて結果を出す方が向いている人にはライザップが良いでしょう。
運動から食事まで管理してくれるので確実に、着実に太れます。
自分で自分を管理出来ない人もおすすめです。
また、金銭的に余裕がある人でないと難しいのは言うまでもありません。
月々1万円くらいから分割支払いが出来ますが、総額30万円ほどとなかなか高額です。
後述しますが、他のパーソナルジムと比べて法外に高いという訳ではありませんが、
この金額を出すにはお金持ちの人でも勇気がいることでしょう。
「せっかく高いお金を出してるんだから…」という気持ちになり、
嫌でも続けるので、高い料金もある意味では良いのかも知れませんね。
ハードなトレーニングに耐えられる人というのは、筋トレが苦でない人ですね。
運動が大嫌いな人だとトレーニングに通うのが億劫になってしまいます。
ライザップに向いていない太りたい人
ライザップに向いていない人は、
・筋肉は要らない人
・運動が嫌いな人
・お金は掛けたくない人
・自分で太れる自信がある人
などでしょうか。
やはり基本的にはライザップは筋肉を鍛えるパーソナルジムです。
脂肪を付けてふっくらと女性らしい太り方をしたい人であったり、
余計な筋肉は要らないという人には向いていないかと思います。
トレーニングをハードに行うので運動が大嫌いという人も向いていませんね。
ただ、筋肉はいらず、脂肪を付けたいという希望があれば出来るだけ叶えてくれますし、
トレーニングも軽めが良ければ希望に添えるよう努めてくれます。（カウンセリング無料なので希望を伝えてみてください）
また、ライザップは16回で約30万円と高額です。
せっかく授業料を払うなら、と奮起出来ますが、
それを出せない人や出す価値を見いだせない人は向いていません。
自分ひとりでも太ることは可能ですし、
自己管理が出来る人なら通わなくても良いかも知れません。
ライザップに比べるとやはりペースは落ちるでしょうが、
太ろう、大きくなろうという強い精神力があれば一人でも行えます。
一人でトレーニングをしたい人は以下の記事を参考にしてみてください。
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筋トレで体重を増やし太りたい人のジムメニューは？粉飴摂取も欠かせない！
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ライザップのパーソナルトレーナーなら普通のジムより安い？
パーソナルジムでパーソナルトレーナーを付けてもらうと、
一般的なジムだといくらくらいか分かりますか？
私が10社ほど調べたところ、平均すると、
16回コースで大体20万円程度はします。
ライザップは30万円なので、1.5倍にはなりますが、
他のパーソナルジムに比べて法外なほど高額というわけでもありませんね。
食事管理などもしてくれる分、適正な価格なのかも知れません。
他のパーソナルジムで高い料金を払うのであれば、
ちゃんと実績がたくさんあるライザップに払った方がが良いのかなという感じですが、
そこは人それぞれの好みの問題もありますので微妙なところです。
私が通うならばそこらのパーソナルジムよりライザップを選ぶでしょう。
決して安いとは言えませんが、食事の管理もしてくれて1.5倍なら私は価値があると思います。
ちゃんと通って指導をしっかり受ければ確実に太れるわけですからね。
ライザップは男性だけじゃなくガリガリで太りたい女性も通って良いの？
ライザップは男性だけのものというイメージを持っている方もいるかも知れません。
確かに筋トレとかジムは男性が多い傾向がありますが、
一般のジムでは最近では女性の会員もどんどん増えてきています。
ライザップも同じく女性会員が増えてきているようです。
痩せたい悩み、太りたい悩み、それぞれたくさんいるので恥ずかしいことではありません。
ガリガリで悩んでいて太りたい女性も安心して通ってみてください。
ライザップのおすすめポイントは？
ライザップのおすすめポイントはどんなものがあるでしょうか？
まずは、パーソナルトレーナーがしっかり管理してくれるため、
自分に甘い人でも太れるということでしょう。
CMをいっぱい出していたり知名度が高いため、生徒が多いのも良いポイントです。
他に成功した人がいるのは刺激になりますよね。
皆が通っているから、というのも立派な通う理由かと思います。
ダイエットコースだけではなく、ウェイトアップのコースも実績豊富です。
そして、ライザップの施設自体にもおすすめポイントがいくつもあります。
とてもキレイで、管理されているので毎回心地よくトレーニング出来ますし、
シャツやタオルを貸してくれるので手ぶらで行けるのも良いポイントです。
シャワールームもとても使いやすいです。
不潔な場所でトレーニングをするのは嫌ですが、ライザップはとても清潔なので気持ち良いです。
ジムに行くほどではないかな…という人でも、
是非一度ライザップにカウンセリングだけでも頼んでみてはいかがでしょうか？
無料でカウンセリングを受けられるのでそれだけでも試してみる価値はあるでしょう。
その他の筋トレや運動の記事は以下の記事でまとめているので、是非そちらもご覧ください。
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