冬が寒いから太りたい！太ると暖かくなる？太っている人に聞いてみた！

痩せている人は寒がりの人が多いといいます。

体脂肪が少ないのでそうなるのも仕方ないとは思います。

実際に太っていると寒さは軽減するのでしょうか？

寒さについて今回は紹介していきたいと思います！

冬は痩せ型が目立たないけど冬こそ太りたい理由！

痩せ型の人が痩せているデメリットといえば、洋服やスーツが似合わないことや、

免疫力が弱く風邪をひきやすいことなどが挙げられます。

このうち、洋服やスーツは冬場はコートや上着を着るために、

痩せていることがあまり目立たないですよね。

一方で免疫力が弱いのは冬になれば深刻さが増してきます。

冬はインフルエンザや風邪が流行りますし、

痩せ型の人は羅患する確率が上がります。

そういった健康面から、冬こそ太っていきたいものですよね。

また、寒さが厳しい冬は太っている人に比べて痩せ型の人は寒さを感じます。

なぜ痩せ型の方が太っている人より寒さを感じるのでしょうか？

痩せている人は寒がり？脂肪があると寒くない？

痩せ型の人は太っている人より脂肪が少ないので、寒さを感じるというのもあります。

また、体温を上げるためのエネルギー不足の人も多いと思います。

しっかり食べてそれをエネルギーにして体温を上げる必要があるので、

やはり食べる量にも気をつけたいものです。

太っている人の場合は、一度冷えてしまったら体温を上げる時に、

痩せ型の人より時間がかかりますしエネルギーもいっぱい使います。

このため、太っている人も結構冷え性が多いという話です。

基礎代謝を上げていくことが冷え性には一番適しているのかなと思います。

代謝さえ良ければ痩せていても太っていても寒さはあまり感じないという話です。

太ると体感温度が変わる？太っている人に聞いてみた！

太っている知人に、冬の体感温度について聞いてみました。

やはり一度体が温まってくると汗もいっぱい出るし、

痩せている人よりも暑く感じるようです。

冬場は室内の温度が結構高いので大変だということです。

また、先に書いたように、案外冷え性の人が多いという話でした。

太っている人は体温を上げるのにエネルギーや時間をたくさん使うことの他に、

運動不足や筋肉不足で代謝が悪い人が多いようです。

プロレスラー体型の筋肉が多い太っている人は代謝が良いので、

そういった人は体温が高くて寒さは感じないようです。

代謝不足の人はやはり体温が低く、温まるのに時間がかかるとか。

代謝は太りたい人にとっては高いのが良いという意見もあれば、

低い方が良いという人がいるので、難しいですが、

寒さに弱いのであれば代謝を上げていくと良いのかなと思います。

代謝を上げつつ、食べる量などを増やしていけたら良いですね。

冬に向けて早めに取り組みたいフトレマックス！

代謝を上げつつ太っていきたい人はフトレマックスというものを飲むと良いでしょう。

フトレマックスはプロテイン（兼サプリ）で、

一般的なプロテインと比べて細かい分子になっていて吸収が早く、

果糖（糖質）が豊富で脂肪も付きやすい商品です。

また、GABAやポリフェノールといった精神安定作用がある成分が含まれ、

繊細でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリになっています。

そして、生姜成分で食欲増進を狙えたり、乳酸菌が入っていることで腸内の吸収率を上げてくれます。

このフトレマックスは太りたい人へ向けて作られたプロテインなので、とてもおすすめができます。

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フトレマックスについて詳しくは以下よりご覧いただけるのでぜひ詳細記事もご覧ください。

その他、太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などをまとめた記事もご覧ください。