太りたいならマックのハンバーガー？マクドナルドの太るメニューは？

マクドナルドといえば最も身近なファストフードですが、

皆さんはハンバーガーはお好きですか？

ハンバーガーは太るというイメージが強いですが実際はどうなのでしょうか？

今回はマックについて紹介していきます！

マクドナルドって太るの？ハンバーガーで太りたい！

マクドナルドは太るのでしょうか？

ハンバーガーに関してはパンと肉の糖質と脂質、

マヨネーズなどのドレッシング類の脂質、

これらによって太りやすいと言えます。

シンプルなハンバーガーであればそこまで大きく太れないかも知れませんが、

てりやきなど、ソースたっぷりのハンバーガーであれば結構太れると思います。

ポテトも炭水化物で、それを油で揚げたものなので脂質もたっぷりです。

ドリンクにしてもコーラなど糖質がたっぷりなので脂肪が付きやすいです。

これらのことからマクドナルドは太りやすいと言えるでしょう。

また、塩分が強めなため、食欲増進してついつい食べすぎてしまう点も太りやすいポイントです。

しかし、ハンバーガー自体は250kcal（一番ベーシックなもの）なので、

ハンバーガーのみで太るのは厳しいです。

マクドナルドで食べる時にはポテトを頼むことや、

ジュースを飲むことも忘れずにしたいところです。

てりやきマックが一番？カロリーは？太りたい人におすすめのメニュー！

マクドナルドのメニューで一番太るものは何でしょうか？

てりやきマックバーガーなどは太ると言われていますがどうなのでしょうか？

通常メニューのハンバーガーではビッグマックの530kcalが一番高カロリーです。

次いでグランクラブハウス516kcal、てりやきマックバーガー496kcalです。

大きさにしては、てりやきマックバーガーはカロリーが高いのですね。

てりやきマックバーガーはタレに糖質がたっぷりなので脂肪が付きやすいです。

カロリー自体はビッグマックが高いですが、バンズが3枚によるカロリーでしょう。

てりやきマックはバンズ2枚にも関わらずビッグマックと変わらないのはなかなかのものですね。

ということでどちらかと言うとてりやきマックバーガーを太りたい人にはおすすめします。

また、ポテトのカロリーはMで424kcalです。Lで534kcalです。

こちらもカロリーを摂取するにはピッタリなので是非注文したいものです。

てりやきマックのセットであればバーガーとポテトMとドリンクMで、

496＋424＋156で1000kcalを超えます。

一食500円程度で1000kcalをオーバーするとはコスパが良いですね。

ただ、栄養が偏りやすいのでサプリなどでビタミンを摂取すると良いでしょう。

マクドナルド以外のファストフードもおすすめ？

ではマクドナルド以外のファストフードはどうなのでしょうか？

モスバーガーやバーガーキングなど他のハンバーガーファストフードも大体似たような品揃えですので、

マクドナルドと同じく太りやすいと思います。

同じようにポテトやジュースも頼むようにしましょう。

シェイクやパイなんかも糖質や脂質が豊富で太りやすいのでおすすめです。

ハンバーガーも良いですがサイドメニューの方に太りやすいものが多いので、

サイドメニューもしっかり注文するようにしたいですね。

マックで太りたい人におすすめのサプリメントのファティスタ！

どうしてもマクドナルドなどのファストフードだと野菜が足りないので

栄養が偏ってしまいます。

ビタミンなどもサプリでしっかり摂取したいものです。

サプリはファティスタという商品がおすすめです。

ファティスタは麹由来の酵素系サプリなのですが、腸内環境を整えてくれます。

また乳酸菌の力でも腸内に効果があります。

さらにビタミンやミネラルも入っていたり、生姜成分で食欲増進させてくれます。

マルチビタミンなども良いのですが、このファティスタも太りたい人にはおすすめです。

このブログからも非常に売れており人気の商品になっております。

以下にファティスタについて詳細に書いた記事がありますので是非そちらもご覧いただければと思います。

その他、食べ物に関しての記事をまとめたページも是非ご覧ください。