太りたい人が欲しがるデブ菌って？デブ菌は増やす方法はある？

デブ菌という言葉を知っていますか？

太りたい人には聞き逃がせない言葉ですよね。

デブ菌とは一体何なのでしょうか？

今回はデブ菌について調べてみました！

デブ菌ってそもそも何なの？

デブ菌というのはフィルミクテス門と正式には呼ばれ、

脂肪を溜め込む性質がある腸内細菌のことです。

バクテロイデス門とフィルミクテス門というのがあり、

このうちバクテロイデス門は肥満を防ぎ、

フィルミクテス門（でぶ菌）が肥満を誘発すると言われています。

人それぞれ腸内細菌の割合は異なり、

太っている人はこのフィルミクテス門（デブ菌）が多いと言われています。

フィルミクテス門（デブ菌）が多いと本来排出するべきものを溜め込むので太ります。

こうやって聞くとデブ菌をどんどん増やしていきたいですよね。

では、デブ菌を増やす方法などを見ていきましょう。

太りたい人はデブ菌を増やしたい！増やす方法は？

デブ菌は増やすことが出来るのでしょうか？

痩せ型の人はデブ菌が少ないのですが、増やしたら太れそうな気がしますよね。

人間の腸内細菌の割合は生後一年で決まるのだそうで、

太りやすくなるかどうかはこの赤ちゃんの時に決まると言っても過言ではありません。

遺伝であったり、生後間もない頃の生活によって決まるのですね。

しかし、デブ菌は完全に遺伝や生後間もない頃の生活の影響だけだとも言い切れず、

加齢や腸内環境の悪化など後天的なものでも増えていくことも分かっています。

デブ菌を減らすには、腸内環境を整えることが大事だと言われており、

食物繊維などを摂るとデブ菌が減ると言われています。

逆にデブ菌を増やそうと思ったら食物繊維をあまり摂らないことが大事なのでしょう。

大人になってからデブ菌を増やすことは不可能ではありません。

とはいえ、デブ菌は太るかどうかの1つの要因でしかありません。

腸内環境を自ら悪化させるのも良くありませんし、

腸内環境自体も太るためには重要な要因なので、

腸内環境は整えていく方向で考えた方が良いでしょう。

デブ菌を増やすことよりも、腸内環境を整えること優先で考えましょう。

デブ菌をもらいたい！他人から貰えないの？

デブ菌は食べ物でもある程度コントロール出来るとはいえ、

多くは遺伝や赤ちゃんの頃の腸内環境によって左右されてしまいます。

そのため、デブ菌をたくさん保有している人の

腸内細菌をもらいたいと考える人もいると思います。

太っている人の便を自分に移植したり、腸内細菌を移植したりすれば良いのでは？

と考えて私も調べてみたところ、実際にそういった治療もあるようです。

腸内フローラ移植などで検索してもらえばたくさん出てくると思いますが、

アメリカでは治療法の一つとして認められているそうです。

しかし、現在の日本では腸内フローラ移植は民間療法扱いなので、

出来る場所が非常に限られているようです。

また、日本での腸内フローラ移植は保険適用ではないので、

日本で行う際は全額自己負担となり、治療費がとても高額になっています。

具体的にどれくらいの金額で腸内フローラ移植が受けられるのかというと、

例えば大阪にあるクリニックでこれを受けたいのであれば、

数回の移植で100万円や200万円するみたいです。

流石にそこまでは出せないという人がほとんどではないでしょうか？

ちなみにこの腸内フローラ移植でうつ病が寛解したという人もいるようです。

保険適用の治療になれば良いのですが…現在の日本で受けるのは非現実的ですね。

デブ菌も大事だけど乳酸菌なども大事！

デブ菌を増やすには食事などで管理がある程度出来ますが、

サプリで腸内環境を整えるのもおすすめです。

腸内環境を良くするとデブ菌は減ってしまうと書きましたが、

腸内環境を整えることでデブ菌とは関係なく太ることが可能です。

むしろ、腸内環境をわざと悪化させてデブ菌を増やすよりは、

腸内環境を整えてデブ菌を減らしながら太っていった方が健康に良いのでおすすめです。

腸内環境を整えるためにおすすめなのがプルエルというサプリです。

プルエルというサプリメントは、痩せ型で太りたい人に向けたサプリメントです。

酵素系サプリメントなのですが、良質な7つの酵素で

腸内環境を改善してくれ、栄養の吸収率を高めてくれます。

そして7種類の和漢も入っており、これらは胃腸を元気にしたり食欲を増進させてくれます。

また、BCAA（アミノ酸）や酵母亜鉛も入っているため、体を丈夫に大きくしてくれます。

更に、神経が過敏でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリなGABAも含まれております。

月5000円程と少々値段は高いと感じるかも知れませんが、酵素サプリ、酵母亜鉛、

BCAAなどそれぞれ一つずつ揃えていくよりはプルエル一つで済むので飲むのが楽ですし安上がりです。

以下にプルエルに関する詳細の記事を書いているので、合わせて読んで頂けたら幸いです。

その他、太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などをまとめた記事もご覧ください。