2ch(5ch)の太りたい人向けの情報を紹介！有益な情報は取り入れて太る！

2ch（現5ch）という掲示板がありますが、

そこでも日夜太りたい人が議論を交わしております。

2ch（現5ch）は怖いイメージを持っている方も多いと思いますが、

有益な情報交換も行われているので参考になる部分もあります。

今回は2ch（現5ch）に書き込まれた太りたい人向けの方法を紹介していきます。

2ch(5ch)で話題の太りたい人におすすめの方法は？

2ch(5ch)の掲示板に書き込まれた中で実際に参考になりそうなものをピックアップしてみました。

 

プロテインを飲んで172/56→172/62になった2ch(5ch)民

プロテインを飲んで6kg増量に成功した2ch(5ch)民がいました。

プロテイン飲んでる
172/56→172/62 になった

プロテイン飲めば太るのか
いいこと聞いたわ

太るけど飲んでる間だけだよ… ソース俺

もちろん普段の食事が何より大切
それにプラスしてプロテイン
食後とか寝る前に飲んでたら増えてきた

言っとくが楽に太る方法などない
胃腸薬とプロテインは必須だ
プロテインは5キロくらいならすぐに太れる

この人はプロテインで太れたとか。

 

太りたいと思ってプロテインが気になっている方も多いと思います。

この方が言っているように基本は食事が大切なのですが、

プロテインを普段の食事にプラスして飲むようにすると太りやすいです。

プロテインに関しては以下の記事をご覧ください。

体重を増やすためのプロテイン選び！どれを飲めば体重は増えるのか？

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とんこつラーメンとチャーシュー丼で太った2ch(5ch)民

とんこつラーメンとチャーシュー丼で太った人もいます。

昔ガリガリだったけど太るの余裕過ぎて笑うくらいになった
とんこつラーメン+チャーシュー丼を毎日食べてるとブクブクだよ

さすがに毎日食べるのはしんどいですが、定期的に食べると良さそうです。

ラーメンは脂質と糖質が豊富で太るにはピッタリの食べ物です。

チャーシュー丼も脂質、糖質に加えてタンパク質も豊富で太りやすいです。

これらを食べることで間違いなく太れるかと思います。

太りたい人のうどん、ラーメン、牛丼、カレーの太る頼み方を紹介！

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筋トレをして体を大きくした5ch(2ch)民

筋トレも体を大きくするためには大切です。

筋トレをしろ筋トレを
甘えるんじゃない

178cm60キロだったけどプロテイン飲んで
筋トレしたら半年で179cm80キロになった

筋トレとプロテインの組み合わせは最強と言っても良いでしょう。

筋トレをする場合はタンパク質をプロテインで補給することが大切です。

プロテインを摂らないと筋肉や脂肪からエネルギーとして使われてしまい、

痩せていってしまいます。

そのため、筋トレにはプロテインが欠かせません。

 

また、エネルギーとして効率が良い粉飴も摂ると更に良いです。

粉飴はプロテインに混ざって最初から入っているものも多いですが、

別途購入して更に入れて飲むと良いです。

飲むタイミングとしては、筋トレの最中と後が良いとされています。

筋トレで体重を増やし太りたい人のジムメニューは？粉飴摂取も欠かせない！

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食べる回数を増やすことが大切

食べる回数を増やすことが大切だという2ch(5ch)民もいます。

痩せている奴は大抵量が食えない奴
一番いいのは少量でも食う回数増やすこと

一気に食べられないなら、おにぎりとかを携帯して、
少量ずつ、小まめに食べ続ければいいと思うよ。

この意見はもっともで、一回に食べる量が少ない人でもちゃんと太れます。

痩せ型の人は胃袋の容量が小さい人も多いですが、

回数を多く食べることで確実に太っていくことが可能です。

よく相撲取りは1日1食や2食と言われますが、一般人の私たちは5食や6食の方が良いです。

間食を積極的に摂っていくと良いです。

太りたい人の間食のおすすめは何？お菓子の時間でしっかり太る！

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カップ焼きそばで3ヶ月10kg太った

カップ焼きそばのペヤングと白米で太った2ch民もいました。

食に無頓着で173 52kg だったけど
昼飯ペヤング超大盛り+白飯の生活したら３ヶ月ちょいで10キロ太ったわ

カップ焼きそばは糖質が豊富でとても良いです。

白米と一緒に食べたり、白米を混ぜてそばめしっぽくすると、

より糖質を摂取できるのでおすすめです。

カップラーメンは太る？太りたいならどの種類を食べるべき？おすすめの食べ方は？

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ペヤングで太りたい！超超超大盛GIGAMAXは本当に太る？

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体重管理アプリや体組成計を上手く使う

カロリー管理が大切だという2ch民もいました。

適当なカロリー管理アプリおすすめ(ダイエット用のものが多いけど)

カロリー管理をして目に見える数字で意識を高めたいところです。

世の中に出回っているカロリー管理アプリはダイエット用が多いですが、

それを上手に使ってカロリーを把握したいところです。

私はあすけんというアプリがおすすめです。

また、カロリー管理と一緒にスマホ連動の体組成計を使うと非常にデブエットが捗ります。

太りたいならスマホ連動の体重計・体組成計で管理！おすすめ商品を紹介！

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脂質をたくさん摂ることで太る

脂質が大切だという2ch民もいました。

脂質はとっただけ脂肪に変わるから油とるのが一番だぞ

クロワッサンがおすすめ

焼いた食パンにマーガリンを自分の中での限界まで塗りこむ方法
溶けて染みこむから見た目は普通のトーストになるし量も調節できる

脂質は1g9kcalあります。糖質やタンパク質は1g4kcalなので、

脂質がいかに太りやすいか分かると思います。

その中でも、菓子パンなどパンは非常に効果的です。

 

パンは精白された小麦粉なので吸収されやすい糖質ですし、

パンの中には油がたくさん入っています。

これに2ch民のようにマーガリンやバターを塗るのも良いですし、

糖質豊富なジャムを塗るのも良いかと思います。

菓子パンや蒸しパンで太りたい！太るためのおすすめのパンはこちら！

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2ch(5ch)民の方法を捗らせるサプリやプロテインは？

2ch民（5ch民）が書いていた方法はどれも効果的なものだと思います。

私がこれまでこのサイトで書いていることとも重複する部分が多かったです。

 

これらの方法のデブエットをより捗らせるために、

サプリとプロテインを紹介していきます。

 

まず、サプリはプルエルというサプリがおすすめです。

 

プルエルというサプリメントは、痩せ型で太りたい人に向けたサプリメントです。

酵素系サプリメントなのですが、良質な7つの酵素で

腸内環境を改善してくれ、栄養の吸収率を高めてくれます。

そして7種類の和漢も入っており、これらは胃腸を元気にしたり食欲を増進させてくれます。

また、BCAA（アミノ酸）や酵母亜鉛も入っているため、体を丈夫に大きくしてくれます。

更に、神経が過敏でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリなGABAも含まれております。

 

月5000円程と少々値段は高いと感じるかも知れませんが、酵素サプリ、酵母亜鉛、

BCAAなどそれぞれ一つずつ揃えていくよりはプルエル一つで済むので飲むのが楽ですし安上がりです。

以下にプルエルに関する詳細の記事を書いているので、合わせて読んで頂けたら幸いです。

 

そして、プロテインはフトレマックスという商品をおすすめしています。

 

フトレマックスはプロテイン（兼サプリ）で、

一般的なプロテインと比べて細かい分子になっていて吸収が早く、

果糖（糖質）が豊富で脂肪も付きやすい商品です。

 

また、GABAやポリフェノールといった精神安定作用がある成分が含まれ、

繊細でストレスを感じやすい痩せ型の人にピッタリになっています。

そして、生姜成分で食欲増進を狙えたり、乳酸菌が入っていることで腸内の吸収率を上げてくれます。

このフトレマックスは太りたい人へ向けて作られたプロテインなので、とてもおすすめができます。

このブログ経由でも非常に売れており人気の商品になっております。

フトレマックスについて詳しくは以下よりご覧いただけるのでぜひ詳細記事もご覧ください。

 

その他の太る方法の記事は以下の記事でまとめているので、是非そちらもご覧ください。

太りたい人が楽に太る方法は？太る方法を考察した記事を一挙紹介！【まとめ記事】

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参照元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1444717940/