食事で摂れないカロリーを摂れたり、筋肉を大きくしてくれるプロテイン。
このプロテインで体重増加を狙いたい人は一体どういったものを選べばいいのでしょうか？
この記事では、おすすめしたいプロテインをいくつかランキングで紹介していきます！
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1位 フトレマックス
| 価格 | 飲みやすさ | 効果 | おすすめ度 | |
| フトレマックス | A | S | S |
このブログで度々おすすめしているフトレマックスが1位です！
フトレマックス自体にも結構カロリーがあり、太りたい人にはピッタリです。
このブログからも非常に売れており、皆さん気に入って飲んでいるようです。
フトレマックスは一般的なプロテインよりも細かい分子で、吸収が効率的です。
また、糖質もしっかり入っており、脂肪を付けたい人にとても良いです。
更に、GABAやポリフェノールといった精神安定成分が入っているので、
気疲れしやすい痩せている人にはかなりおすすめできます。
生姜成分で食欲を増進させる力もありますし、乳酸菌で腸内の吸収率を高めてくれるので、
まさに太りたい人が飲むべきプロテインだと言えるでしょう。
以下にフトレマックスの詳細の記事を書いていますので、
そちらもあわせて読んで頂けたら幸いです。
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※似た商品でプルメイクというものもあり、
そちらもおすすめ出来ます。
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2位 SAVAS ウェイトアップ 1kg
| 価格 | 飲みやすさ | 効果 | おすすめ度 | |
| SAVAS ウェイトアップ | S | A | AA |
おなじみのSAVASのプロテインを2位に挙げたいと思います。
とても糖質とタンパク質のバランスが良い配合だと思います。
バナナ味も飲みやすくて良いですね。
牛乳と一緒に飲むと非常の飲みやすく美味しいです。
逆に水と飲むと粉っぽくて飲みにくいです。
乳糖不耐症で水で飲む人は1位の商品をおすすめします。
皆が飲んでいるから、というのも選ぶときの理由としては良いかと思います。
こちらも体重増量系のプロテイン（ウェイトゲイナー）なのでマルトデキストリン（粉飴）が
豊富に含まれております。
糖質で脂肪を付けたい人にも筋トレで筋肉を付けたい人にも両方おすすめできます。
飲み方のコツとしては、筋トレ最中にチビチビ、筋トレ後に普通に飲む、ビルダー飲みという飲み方が良いです。
3位 Kentai NEWウェイトゲイン 3kg
| 価格 | 飲みやすさ | 効果 | おすすめ度 | |
| Kentai ウェイトゲイン | S | B | A |
Kentaiは、ザバスやウイダーと並ぶ、プロテイン界隈では有名なメーカーです。
他のメーカーに比べて安いのでコスパが良いです。
他のメーカーに比べて、2-3割安く買えるところが多いです。
ただ、ザバスなら1食21gのところ、このKentaiは30gなので、同じ量ではないので単純比較は難しいところ。
また、１食あたりのタンパク質は他の増量系プロテインに比べて少ない気がします。
体重増量系のプロテインはマルトデキストリン（粉飴）が多く入っているのですが、
このKentaiのウェイトゲインは果糖も入っています。
果糖（単糖類）は、満腹感に影響が出ないため、このプロテインを飲んでも、
普通の食事を摂れないということが減るのでおすすめですね。
筋トレをして筋肉を付けながら太りたいという人には少しタンパク質の量が不満が出そうな感じですが、
脂肪を付けて太りたいという人にはおすすめの商品だと思います。
粉飴（マルトデキストリン）もプロテインと一緒に飲もう！
1〜3位のおすすめプロテインを紹介しましたが、それぞれのプロテインには糖質（粉飴など）が含まれております。
上で挙げたプロテインだけじゃ太る自信がないという人は、一緒に粉飴を混ぜて飲むことをおすすめしています。
粉飴については、色々各種メーカーから出ていますが、以下のリンクのようなシンプルなもので十分かと思います。
糖質をより摂ることで脂肪が付きやすくなること間違いなしです。
その他、プロテインに関する記事は以下のまとめ記事をご覧ください。
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