脂肪

皆さんは体重を増やしたいと思っているかと思いますが、 どれだけ食べたら体重が増えるか知っていますか？ 1kg脂肪を付けるには7200kcal必要だと言われています。 7200kcalと言われてもどれく ...

  太りたい人が思い描いている太った姿はどんなものでしょうか？ 筋肉で体重を増やしてマッチョっぽい感じなのか、 脂肪を付けて恰幅が良い感じにしたいのか、色々あると思います。 今回は脂肪を付け ...