やや肥満の方が長生きすると言われています。健康的に太る方法を考えます。

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基礎代謝

代謝が悪い方が太る?代謝の悪くする方法!

太りたいなら代謝ダウン?代謝が悪いと太るの?代謝を上げる方が良いの?

2019/4/1    

  代謝が良い、代謝が悪いという言葉を聞きますが、 代謝とは一体何なのでしょうか? また、代謝が悪いと太りやすいとは本当でしょうか? 今回は代謝に関して調べたので紹介していきます!

太りたい人が必要な1日のカロリー

太りたい人は一日にどれくらいのエネルギーを摂取すれば太る?【必要カロリー】

2019/4/1    ,

  太りたいのであればやはりエネルギーをたくさん摂取しないといけません。 消費カロリーを上回った摂取カロリーになると太れますが、 一体どれくらいのエネルギーを摂取する必要があるのでしょうか? ...

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